Ghế Đẩy Vai Bodystrong M023A
Tính năng và ưu điểm
Ghế Đẩy Vai Bodystrong M023A có những tính năng và ưu điểm sau:
- Thiết kế chắc chắn, vững chãi, có thể chịu được tải trọng lên đến 350kg, phù hợp với nhiều đối tượng tập luyện khác nhau.
- Đệm ngồi và tựa lưng được bọc da PU cao cấp, dày dặn, êm ái, không bị xẹp hay lệch, giúp người tập thoải mái và an toàn.
- Khung sườn được làm bằng thép chất lượng cao, sơn tĩnh điện bền đẹp, chống gỉ sét và trầy xước, dễ dàng vệ sinh và bảo quản.
- Có thể điều chỉnh độ cao và độ nghiêng của ghế, tùy theo nhu cầu và mục tiêu tập luyện của người dùng.
- Có thể tập được nhiều bài tập khác nhau, tác động vào nhiều nhóm cơ trên cơ thể, như đẩy vai, đẩy ngực, kéo xô, tập tay trước, tay sau, v.v.
- Có chân đế cao su chống trơn trượt, giữ cho ghế ổn định và cân bằng trong quá trình tập luyện.
- Có bánh xe để dễ dàng di chuyển, tiết kiệm không gian khi không sử dụng.
Để sử dụng Ghế Đẩy Vai Bodystrong M023A một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau:
Chọn đúng trọng lượng tạ phù hợp với khả năng của bạn, không nên quá sức hoặc quá nhẹ, để tránh chấn thương hoặc không đạt được kết quả mong muốn.
Điều chỉnh độ cao và độ nghiêng của ghế sao cho phù hợp với chiều cao và góc tập luyện của bạn. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn sử dụng kèm theo sản phẩm hoặc hỏi ý kiến của huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Ngồi thẳng lưng, đặt chân chắc chắn trên sàn, cầm tạ ở hai bên vai, hơi cong khuỷu tay. Thở sâu và đẩy tạ lên trên đầu, giữ nguyên tư thế trong 1-2 giây, rồi hạ tạ xuống vị trí ban đầu. Lặp lại động tác này từ 10-15 lần, tùy theo mục tiêu của bạn.
Không nên đẩy tạ quá nhanh hoặc quá chậm, mà phải duy trì một tốc độ ổn định và đồng đều. Hít vào khi đẩy tạ lên, thở ra khi hạ tạ xuống. Không nên giữ thở hoặc thở ngắn trong quá trình tập luyện.
Nghỉ ngơi giữa các lần tập, uống nhiều nước để bổ sung nước và khoáng chất cho cơ thể. Không nên tập quá lâu hoặc quá nhiều, mà phải phù hợp với thể trạng và sức khỏe của bạn.
Để bảo quản và bảo hành Ghế Đẩy Vai Bodystrong M023A, bạn cần thực hiện những việc sau:
Vệ sinh ghế thường xuyên bằng khăn ẩm hoặc máy hút bụi, để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, dầu mỡ và các vết bẩn khác. Không nên sử dụng các chất tẩy rửa mạnh hoặc có tính axit, kiềm, để tránh ăn mòn hoặc làm hỏng chất liệu của ghế.
Không để ghế ở những nơi có nhiệt độ cao, ẩm ướt, ánh nắng trực tiếp, hoặc gần các nguồn lửa, điện, để tránh gây biến dạng, phai màu, cháy nổ hoặc nguy hiểm cho người sử dụng.
Kiểm tra thường xuyên các bộ phận của ghế, như khung sườn, bát ghế, bánh xe, đệm ngồi, tựa lưng, v.v. Nếu phát hiện bất kỳ hư hỏng, lỏng lẻo, hay bất thường nào, bạn nên sửa chữa hoặc thay thế kịp thời, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.
Tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng và bảo quản kèm theo sản phẩm, không sử dụng ghế cho những mục đích khác ngoài tập thể hình, không ngồi lên tay ghế, không đặt vật nặng lên ghế, không di chuyển ghế một cách bạo lực, để tránh gây hư hại cho ghế.
Khi cần bảo hành, bạn có thể liên hệ với nhà sản xuất hoặc nhà phân phối để được hỗ trợ. Bạn cần giữ lại hóa đơn mua hàng và phiếu bảo hành để được xác nhận quyền lợi. Thời gian bảo hành của Ghế Đẩy Vai Bodystrong M023A là 12 tháng kể từ ngày mua hàng.
Kết luận
Ghế Đẩy Vai Bodystrong M023A là một sản phẩm tuyệt vời cho những người yêu thích tập thể hình, đặc biệt là tập cơ vai, cơ ngực và cơ tay. Sản phẩm có thiết kế hiện đại, chất lượng cao, giá cả hợp lý, dễ sử dụng và bảo quản. Nếu bạn muốn sở hữu sản phẩm này, bạn có thể đặt hàng trực tuyến tại mbhgym.vn hoặc liên hệ qua số điện thoại 090 3579 486 để được tư vấn và hỗ trợ. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến sản phẩm của chúng tôi. Chúc bạn tập luyện vui vẻ và hiệu quả.
Thông số kỹ thuật
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
0 đánh giá Ghế Đẩy Vai Bodystrong M023A
Tags
Bài viết liên quan
- Cách khắc phục cơ lệch
- Giải mã bí mật sức mạnh của động tác Plank
- Thế nào là vòng bụng đẹp thật sự trong thể hình nam?
- Power Clean – Bài tập Power Clean
- Máy rung cơ thể đa chức năng: Tập trung vào các khu vực cần thiết
- Bài tập thể hình ở nhà dành cho người bận rộn – www.hstv.vn – 0903579486
- Tập thể hình với tạ tay hiệu quả
- Power Clean from Blocks – Power Clean từ vật kê
- Dumbbell Fly – Nằm dang tạ đôi
- Tập thể hình với tạ tay hiệu quả
