Danh mục sản phẩm

[ 0 ] sản phẩm

Máy rung giảm cân M150new ĐẦU ĐỎ

Lượt xem: 29

Thông số kỹ thuật

Model: HSTV

Điện áp 220v / 60HZ

Công xuất 450W *3.000 vòng /phút

Trọng lượng 23.6 kg

Tải Trọng 150 kg

Kích Thước máy 800x500x1005mm

Bảo hành 12 Tháng

Giá bán

2.550.000 VNĐ

4.500.000 VNĐ

Tiết kiệm
1.950.000 VNĐ = 43 %

Đặt mua Hướng dẫn
mua hàng

HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI:

Hotline : (028) – 6683 6820
090 3579 486
Hỗ trợ kỹ thuật: (028) – 6683 6820

Email: hstv.vn@mail.com

Địa chỉ: 95, Bùi Hữu Nghĩa, P.1, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM (Xem bản đồ)

Làm việc: Từ 8h00 đến 18h30, T2- T7 Hàng Tuần
(Chủ nhật vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)

Thông tin chi tiết
Thông số kỹ thuật
Thông tin thương hiệu
Bài viết liên quan
Bình Luận

Máy rung giảm cân M150new ĐẦU ĐỎ

Thông số kỹ thuật

Model: HSTV

Điện áp 220v / 60HZ

Công xuất 450W *3.000 vòng /phút

Trọng lượng 23.6 kg

Tải Trọng 150 kg

Kích Thước máy 800x500x1005mm

Bảo hành 12 Tháng

Máy rung giảm cân là một thiết bị thể dục thẩm mỹ được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng giúp giảm mỡ thừa, săn chắc cơ bắp, lưu thông máu và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, máy rung giảm cân có thực sự hiệu quả không? Cách sử dụng máy rung giảm cân như thế nào? Máy rung giảm cân nào tốt nhất hiện nay? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Máy rung giảm cân có tác dụng gì?

Máy rung giảm cân hoạt động bằng cách tạo ra các cơn rung lắc với nhiều cấp độ khác nhau, tác động lên các vùng cơ thể như bụng, eo, đùi, mông,… Khi sử dụng máy rung giảm cân, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau đây:

Giảm mỡ thừa

Máy rung giảm cân sẽ làm rung chuyển các mô mỡ, kích thích quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo trong cơ thể. Theo một nghiên cứu của Đại học Antwerp, Bỉ, sử dụng máy rung giảm cân kết hợp với chế độ ăn kiêng có thể giúp giảm mỡ bụng gấp đôi so với chỉ ăn kiêng.

Săn chắc cơ bắp

Máy rung giảm cân sẽ kích thích phản xạ co duỗi của cơ bắp với tần suất cao, giúp cải thiện sức mạnh, độ dẻo dai và định hình cơ thể. Theo một nghiên cứu của Đại học Houston, Mỹ, sử dụng máy rung giảm cân có thể tăng cường cơ bắp ở người cao tuổi.

Lưu thông máu

Máy rung giảm cân sẽ tăng cường tuần hoàn máu, giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho các mô và cơ quan trong cơ thể. Điều này sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, huyết áp, đường huyết và chống oxy hóa.

Thư giãn cơ thể

Máy rung giảm cân sẽ tạo ra hiệu ứng massage, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và đau nhức cơ bắp. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Máy rung giảm cân M150new ĐẦU ĐỎ

Cách sử dụng máy rung giảm cân như thế nào?

Để sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sau đây:

Chọn máy rung giảm cân phù hợp: Bạn nên chọn máy rung giảm cân có chất lượng tốt, độ bền cao, độ ồn thấp và có nhiều chế độ rung khác nhau để phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của bạn. Bạn có thể tham khảo một số máy rung giảm cân tốt nhất hiện nay như máy rung toàn thân OKACHI JP-868, máy rung giảm cân Super Califit Massage CF-900, máy rung bụng đứng KSV 750W, máy rung bụng đứng Pro New 450W,…

Máy rung giảm cân M150new ĐẦU ĐỎ

Chuẩn bị trước khi tập

Bạn nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 1 - 2 tiếng, uống đủ nước và mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi. Bạn cũng nên khởi động cơ thể bằng cách vận động nhẹ nhàng các khớp xương và cơ bắp trước khi lên máy rung giảm cân.

Thiết lập chế độ rung phù hợp

Bạn nên bắt đầu với chế độ rung thấp và tăng dần lên chế độ rung cao hơn. Bạn nên chọn chế độ rung phù hợp với mức độ khó của bài tập và mức độ chịu đựng của cơ thể. Bạn không nên chọn chế độ rung quá cao hoặc quá lâu, vì điều đó có thể gây ra chấn thương cơ bắp hoặc chóng mặt.

Thực hiện các bài tập đa dạng

Bạn nên thực hiện các bài tập đa dạng trên máy rung giảm cân để tác động lên nhiều vùng cơ thể khác nhau. Bạn có thể thực hiện các bài tập như đứng, ngồi, nằm, gập bụng, chống đẩy, kéo co, xoay eo,… trên máy rung giảm cân. Bạn nên thay đổi tư thế và góc độ của cơ thể để tăng hiệu quả của bài tập.

Thời gian tập luyện hợp lý

Bạn nên tập luyện trên máy rung giảm cân từ 10 - 15 phút mỗi ngày, tùy thuộc vào mức độ rung và bài tập. Bạn nên tập luyện đều đặn, không quá ít hoặc quá nhiều. Bạn cũng nên kết hợp với các bài tập khác như đi bộ, chạy bộ, nhảy dây, bơi lội,… để tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả hơn.

Kết luận

Máy rung giảm cân là một thiết bị hữu ích cho việc giảm mỡ thừa, săn chắc cơ bắp, lưu thông máu và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, để sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả, bạn cần chọn máy rung giảm cân phù hợp, chuẩn bị trước khi tập, thiết lập chế độ rung phù hợp, thực hiện các bài tập đa dạng.